機能性便秘
機能性便秘とは腸（大腸）そのものには異常がないが、腸（大腸）の機能低下や異常がある場合に起こる便秘のことで、機能性便秘はさらに、
・慢性便秘
・急性便秘
に分けられ、慢性便秘はさらに。
・弛緩性便秘（しかんせいべんぴ）
・痙攣性便秘（けいれんせいべんぴ）
・直腸性便秘（ちょくちょうせいべんぴ）
の3つに分けられます。
私たちが日頃便秘といっているのは多くの場合、この機能性便秘の慢性便秘のことです。
| 機能性便秘の原因 | |
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◎食事不足
◎食物繊維不足
◎水分不足
◎不規則な生活
◎偏った食生活
◎運動不足
◎トイレを我慢するなどの生活習慣
◎ストレス
◎生活環境の変化（新生活・旅行）
◎薬の副作用
機能性便秘の場合、日常生活に問題があることが多く、食生活を見直したり、生活習慣を見直すことで便秘を解消することができますので、1度自分の食生活や生活習慣を見直してみることが大切です。
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