下剤（便秘薬）や浣腸は使わないほうがいいの？
下剤（便秘薬）といっても腸を刺激し蠕動運動（ぜんどううんどう）を活発にさせる刺激性下剤、便（大便・糞）の量を増やし排便を促す膨張性下剤、便を軟らかくし排便しやすくする塩類下剤・浸潤性下剤などその種類はさまざまあり、症状によっては便秘を改善・解消させるのにとても効果的な場合があります。
しかし便秘は基本的には生活習慣の改善や食生活の改善、適度な運動で改善解消されることが多く、テレビのCMでもありましたが「下剤（便秘薬）を使うのは最後の手段です」。便秘になったら下剤（便秘薬）を使えばいいというのは安易な考えで、服用法を間違ったり、習慣化されれば体力が落ちたり、下剤（便秘薬）がなければ排便できなくなることもあるのです。
特に痙攣性便秘（けいれんせいべんぴ）の場合は自己判断で使用するのではなく、専門の医師や薬剤師に相談のうえ、自分に合った下剤（便秘薬）を処方してもらうことが大切です。
また便秘を改善･解消させるために使用されている浣腸（かんちょう）も下剤（便秘薬）と同様に、「最後の手段」として使用し、必ず服用法を守り、習慣化しないようにすることが大切です。
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