蠕動運動（ぜんどううんどう）
蠕動運動（ぜんどううんどう）とは、腸の輪状筋がミミズなどの虫のように動くことで、腸に入ってきた食べ物が肛門から排便するまで、内容物を移動させる役割をしています。
蠕動運動は自律神経の働きにより行われていますので、私たちが意識的に蠕動運動を活発にさせることはできません。また蠕動運動の機能が低下すると腸内（大腸）での便（大便・糞）の流れが悪くなり、便秘になりやすくなってしまいます（食事を摂る、水分を摂る、運動をするなどで蠕動運動は活発になります）。
またお腹が「グルグル」と鳴るのもこの蠕動運動の現象で、若い頃は蠕動運動が活発ですのでよくお腹が鳴っていましたが、歳を重ねていくと、この蠕動運動が低下し、消化にも時間がかかるようになりますので、お腹があまり鳴らなくなります。
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