機能性便秘
機能性便秘とは腸（大腸）そのものには異常がないが、腸（大腸）の機能低下や異常がある場合に起こる便秘のことで、機能性便秘はさらに慢性便秘と急性便秘に分けられ、慢性便秘はさらに弛緩性便秘（しかんせいべんぴ）、痙攣性便秘（けいれんせいべんぴ）、直腸性便秘（ちょくちょうせいべんぴ）の3つに分けられます。
私たちが日頃便秘といっているのは多くの場合、この機能性便秘の慢性便秘のことです。
〜機能性便秘の原因〜
・食事不足
・食物繊維不足
・水分不足
・不規則な生活
・偏った食生活
・運動不足
・トイレを我慢するなどの生活習慣
・ストレス
・生活環境の変化（新生活・旅行）
・薬の副作用
機能性便秘の場合、日常生活に問題があることが多く、食生活を見直したり、生活習慣を見直すことで便秘を解消することができますので、1度自分の食生活や生活習慣を見直してみることが大切です。
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