便秘解消法

当サイトでは、便秘の種類、原因、解消方法、治療法、治療薬（下剤・便秘薬）、便秘解消グッズ（サプリメント）、効果的な食べ物、消化器の構造などについてまとめている総合情報サイトです。


成人女性の2人に1人が悩んでいるともいわれている便秘。しかし一口に便秘といってもその原因や種類は人それぞれで、間違った対処、治療をすると、より症状が悪化することにもなりかねませんので注意が必要です！


また便秘になれば下剤（便秘薬）を使えばいいと軽く考えている人が多いのですが、下剤の間違った使用や乱用は体力の低下を招いたり、習慣化することもありますので注意が必要ですし、根本的な解決にはなりません。


昔から便秘は“万病の元”ともいわれ、たかが便秘と放っておくとニキビ・吹き出物などの肌荒れや、さまざまな病気の引き金になってしまうこともありますので、まずは便秘についての正しい知識を身につけ、そして自分の症状に合った正しい改善策を行い、便秘を1日も早く解消しましょう！